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	<title>日本Gボール協会</title>
	<link>http://www.g-ball.jp</link>
	<description>特定非営利活動法人</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Sep 2010 10:25:54 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>みんなでちゃれんＧボール！　～バウンド編～</title>
		<description><![CDATA[【バウンドＡ】
　１. お尻でグーパーバウンド ３回 （腕はパーグー）
　２. 背中でバウンド ３回 （立ち上がる）
　３. お尻でバウンド ３回
　４. 切り返し１回 （お腹→お尻→ひねってお腹）
　５. お腹→お尻→お腹→正座→お腹
　 
.
【バウンドＢ】
　１. お尻バウンドで１週
　２. お腹でバタ足バウンド ３回 （両足そろえて）
　３. お腹バウンド ３回
　４. お腹バウンドで１周
　５. お腹4回→お尻4回→お腹2回→お尻2回→切り返し→切り返し
　 
.
　戻る
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=673</link>
			</item>
	<item>
		<title>みんなでちゃれんＧボール！　～バランス編～</title>
		<description><![CDATA[【バランスＡ】　　３秒キープ
　１. 片足バランス
　２. お腹でバランス　＜片手両足挙げ＞
　３. お腹でバランス　＜両手両足挙げ＞
　４. 手・膝バランス
　５. 手・膝バランスしながら１周
　　
.
【バランスＢ】　　３秒キープ
　１. サイドバランス
　２. ボールを頭の上にのせてバランス
　３. チェアバランス
　４. 十字バランス
　５. チェアバランス
　　　→十字バランス
　　　→チェアバランス
　　　→十字バランス
　　　→チェアバランス
　 　
.
　　戻る 
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=672</link>
			</item>
	<item>
		<title>みんなでちゃれんＧボール！</title>
		<description><![CDATA[

みんなでちゃれんＧボール！　～目指せＧボールマスター～
.
日時：2010年11月21日（日）　10：30-12：00
会場：スポーツ棟  第2体育室 
.

Gボールを用いた運動(のる・はずむ・転がる)を体験し、各レベルのチェックをします。　
使用する運動チェックシートは、こちらをご覧ください⇒PDFファイル
.
以下の３種類の運動で、レベルをチェックしていきます。やさしい動きから難しいものまでいろいろです。詳細は、各項目をクリックしてみてください。
&#160;
　⇒　バランス編 （のる）
　⇒　バウンド編 （はずむ）
　⇒　ローリング編 （転がる）
.
高得点を取った方は、Gボールの達人（Gボールマスター）として、
お名前をホームページに掲載させていただきます♪
.　
　戻る

]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=671</link>
			</item>
	<item>
		<title>みんなでちゃれんＧボール！　～ローリング編～</title>
		<description><![CDATA[【ローリングＡ】
　１. お尻でローリング　左右２往復
　２. お腹でローリング　前後１往復
　　　（前はボールの上に膝がくるまで、後は立ち上がるところまで）

　３. お腹でバタンシーソー（立ち上がる）
　４. 滑り台ローリング ２回
　５.　手・膝バランス
　　→お尻（経過するだけ）
　　→手・膝バランス

　
.
 【ローリングＢ】
　１. サンドイッチローリング
　　（壁とお腹でボールをはさんでまわる）

　２. お腹でローリング（伏臥→仰向け→伏臥）
　３. 背中転がし（頭の上→おんぶ→頭の上）
　４. スーパーマンローリング ２回
　５. 滑り台ローリング ２回
　　　→スーパーマンローリング ２回

　
.
　戻る
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=674</link>
			</item>
	<item>
		<title>シンクロナイズドＧボール部門</title>
		<description><![CDATA[【競技規則】 
.
■ 運動課題
　１チーム２名とし、規定演技を行う。
　運動例を参考にして、各フレーズに合わせて、規定課題を演技する。 

.
　⇒　シンクロナイズドＧボール　第１部（動画）　
　　　運動内容の詳細はこちら→ 　第1部（PDF)
.
　⇒　シンクロナイズドＧボール　第２部（動画）
　　　運動内容の詳細はこちら→ 　第2部(PDF)
 .
　※　二人のうち、どちらか一人が幼児または30歳以上であれば、第２部で出場できます。
.


■ 規定課題曲 
【曲　名】 虹のボール
【価　格】 1,000円（税込）
【制　作】 特定非営利活動法人日本Ｇボール協会  
※ご注文はこちらへ → 事務局 office@g-ball.jp 
※インターネット上でこの曲のダウンロードはできません




.
◆下記の基準にしたがって３名の審判が判定する
　採点方法：１０点満点で採点する
　（実施点　最高１０点から以下の観点で減点する。）  
　大減点（-1.0点）:　課題とは異なる動作、明らかな落下　など
　中減点（-0.5点）:　バランスの崩れ、ペアの動きの不一致、音楽リズムの不一致　など
　小減点（-0.1点）:　姿勢欠点
＊ ３名の審判員の平均点をそのチームの得点とする
＊ 使用するボールは制限しない
＊ 演技エリアは縦５ｍ×横５ｍ

.
　戻る 

]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=666</link>
			</item>
	<item>
		<title>オープン演技</title>
		<description><![CDATA[　オープン演技について
 .
■下記のルールに従い、自由に演技を構成し、発表する。
　＊ １チームの人数、使用するボール、演技エリアの大きさ、使用する音楽に制限はなし。
　＊ ただし以下の行為は禁止とする。　　
　　●ボール上での立位（いわゆる立つ行為）
　　●ボールをヘディングすること
　　●その他、審判が危険と判断するような運動内容を実施した場合は、失格とする。
　＊ 演技時間は３分以内
.
■ 発表者以外の人（観客、スタッフ含め全員）が、下記の基準でチームを投票する。
　 判定基準 ・・・ 演技をしている人が楽しそうで、一番すばらしいと思うチーム
　　＊ 観客、スタッフ含め（オープン演技出場者は除く）全員が、第１位（２点）、第２位（１点）として
　　　　チームを選び、投票された合計点をそのチームの得点とする。
　　＊ 最高得点チームを優勝とする。
　　戻る 


]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=659</link>
			</item>
	<item>
		<title>シンクロナイズドＧボール　第1部</title>
		<description><![CDATA[シンクロナイズドＧボール
第１部　演技

.
●各フレーズの運動内容の詳細　→ 　シンクロナイズド　第1部
&#160;
戻る
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=662</link>
			</item>
	<item>
		<title>シンクロナイズドＧボール　第２部</title>
		<description><![CDATA[シンクロナイズドＧボール
第２部　演技

.
●各フレーズの運動内容の詳細　→　シンクロナイズド　第2部
※　二人のうち、どちらか一人が幼児または30歳以上であれば、この第２部で出場できます。
.
戻る 
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=658</link>
			</item>
	<item>
		<title>第9回全日本ちゃれんＧボール大会</title>
		<description><![CDATA[第9回全日本ちゃれんＧボール大会

○2009年度報告
○2009年度 競技規則（計測競技部門・演技部門について）
○シンクロ規定演技
１部動画　→→　こちら　　各フレーズの運動内容の詳細
２部動画　→→　こちら　　各フレーズの運動内容の詳細
 .
戻る 

&#160;
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=653</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ｇボール協会主催セミナーのお知らせ　2010.08.04</title>
		<description><![CDATA[2010年度の当協会主催講習会の追加開催が決定しました。
受付もスタートしております。
受講希望の方はメール（office@g-ball.jp）かFAX(03-5787-7296)でお申し込みください。
（会員の皆様には既にお知らせしてあります。）
また新しいイベントの情報もありますので、あわせてご覧ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
.
＜専門クラス＞
日本ホリスティックコンディショニング協会共催
●Ｇボールを活用するための機能・生理・ﾊﾞｲｵﾒｶﾆｸｽ　後期
日時：2010年10月31日（日）　11:00〜16:30（東京）
　　　2011年2月27日（日）　11:00〜16:30（大阪）
会場：日本ホリスティックコンディショニング協会（東京）
　　　ＹＭＣＡ学院高等学校（大阪）

●Ｇボールを活用したﾊﾟｰｿﾅﾙ指導　目的別スキルアップ編　後期
日時：2010年12月4日（土）　11:00〜16:30
　　　2011年2月13日（日）　11:00〜16:30
会場：日本ホリスティックコンディショニング協会（東京）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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＜JSAスモールＧボールエクササイズ関連講座について＞
●ＪＳＡ最新情報2010.8/12
●JSAフォローアップセミナー
日時：2010年11月7日（日）　11:30〜17:30（広島）
　　　2011年1月23日（日）　11:00〜17:00（福岡）
会場：広島県立総合体育館　（広島）
　　　福岡大学（福岡）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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イベント情報
●ロディと一緒に親子であそぼう
日時：2010年9月5日（日）　10:30～、13:00～、15:30～
会場：東京体育館
●ちゃれんGボール･デー♪
日時：2010年11月20日（土）、21日（日）
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
．
申込先
『日本Ｇボール協会　事務局』
Fax:03-5787-7296
E-mail:office@g-ball.jp
受講と同時にご入会いただく場合、会員価格で受講することができます。
]]></description>
		<link>http://www.g-ball.jp/?p=628</link>
			</item>
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